wtorek, 2 lutego 2016

Dzień II - I i II śniadanie 


Śniadanie:placuszki bananowo-twarogowe 
50g twarogu 
1 banan 
2 łyżki mąki 
1 jajko 
Pół łyżeczki proszku do pieczenia 
Ewentualnie aromat i cukier ale ja nie dodaje ☺ 
Wszystko razem rozgniatamy w miseczce i po niecalej łyżce wykładamy na niewielką ilość rozgrzanego oleju. Z przepisu wychodzi około 10 placuszków

Drugie śniadanie: sałatka grecka 
4 pomidorki koktajlowe 
Kulka sera Feta
1/4 ogórka świeżego 
Kilka liści szczypiorku 
Oliwa z oliwek 
Bazylia, koperek (świeży lub suszony) 
Ogórka obieramy ze skóry lub dokładnie myjemy. Wszystkie warzywa kroimy w średniej wielkości kostka, to samo robimy z serem. Zioła drobno siekamy a całość skrapiamy oliwą z oliwek. 
Ps. W temperaturze pokojowej można przechowywać w pojemiczku 2-3 godzinki. W lodówce dłużej. 
Smacznego 💕

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz